Антиокислители или антиоксиданты

Видео: Сливочное масло

Антиокислители в здоровом рационе Антиоксиданты Антиокислители или антиоксиданты - это группа химических соединений, которые замедляют процесс окисления других субстанций. Их главная функция - нейтрализация вредных для организма свободных радикалов, которые действуют разрушительно для нашего тела.


Свободные радикалы

Видео: Антиокислитель. Толковый Видеословарь русского языка

Свободные радикалы, образующиеся в нормальной количестве, служат для удержания необходимой равновесия в нашем организме, в частности, благодаря удалению вредных токсинов. Однако если их образуется слишком много, они могут уничтожать клетки сердца, почек, мозга и других важных органов, повредить нервные клетки, красные кровяные тельца, ослабить действие иммунной системы, и даже повредить генетический материал в клетках, что приводит к новообразований.


Антиоксиданты в рационе

Антиоксиданты, которые мы получаем с пищей, поддерживают естественные защитные процессы организма, которые позволяют сохранить соответствующее равновесие. Поэтому они являются таким важным элементом диеты. Чаще всего выступают в фруктах и

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Антиокислители или антиоксиданты