Массаж и его бесспорная польза для организма

Видео: О пользе соды для организма

МассажО пользе массажа сегодня вряд ли кто-нибудь будет спорить. Если раньше его назначали пациентам довольно редко, то сегодня многие ведущие врачи профессионалы назначают своим пациентам массаж для лечения и профилактики разных болезней, для более быстрого и эффективного восстановления после травм, а также для улучшения иммунитета и улучшения общего самочувствия.

Видео: Польза тайского массажа и противопоказания - Video-Med.ru

Есть разные виды массажа и массажные техники, но всех их обобщает одно: классический массаж – это всегда определённая система механических манипуляций в виде поглаживаний, растираний и поколачиваний, которые выполняются с мягкими тканями тела человека. Обычно массаж выполняется с помощью рук, могут также использоваться специальные массажные средства. Все эти техники и приёмы актуальны, если говорить о классическом массаже, но есть и другие типы массажа, например, тайский массаж, которые значительным образом отличаются от привычного нам классического массажа. В основе тайского массажа лежит воздействие на акупунктурные точки на теле человека, что помогает снимать напряжение, боль, усиливать релаксацию. Разминка мышц, характерная для классического массажа здесь отсутствует, вместо неё имеют место растягивание сухожилий и связок, мягкие надавливания. При этом массажист использует не только ладони и пальцы рук, но и колени, локти и стопы.

МассажМассаж способен улучшить кровообращение и уменьшить отечность тканей. Выполнение массажа в период восстановления после травм помогает предотвратить адгезию тканей. Он также способен уменьшить мышечные спазмы и улучшить тонус мышц. Это благоприятным образом сказывается на общем самочувствии, снимает стресс и усталость, помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня. Массаж поможет справиться даже с частыми головными болями. Во многих случаях они являются результатом перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника. Правильно подобранная массажная техника поможет снять напряжение мышц и избавить пациента от головных болей.

Видео: "Познавательный фильм": польза и вред от массажа

О лечебном воздействии массажа трудно поспорить, поскольку он помогает быстро оправиться после перенесенных заболеваний и травм, массаж увеличивает приток крови к больному органу, благодаря чему увеличивается и приток кислорода и полезных веществ. Массаж способен улучшить обмен веществ, укрепить иммунную систему и очистить ткани, в том числе и жировую ткань. Соответственно, массаж – это ещё и эффективное средство борьбы с лишним весом.

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Массаж и его бесспорная польза для организма