Витамины при беременности

Достаточное количество витаминов является одним из главных условий для полноценного существования и развития организма. Что говорить уж о беременных, которые обязательно должны позаботиться об употреблении всех жизненно важных элементов. К таким элементам относят и витамины при беременности. Недостаток их может стать главной причиной развития нарушений беременности, отклонений в развитии плода, и даже привести к прерыванию беременности.

Видео: ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ / Основание приема / вред

Особенно важно достаточное количество витаминов в первом триместре беременности, ведь именно тогда происходит закладка главных органов организма ребеночка. А это значит, что беременным необходимо максимально ответственно подойти к рациону во время вынашивания малыша, при необходимости, после консультации с врачом, нужно решить вопрос о приеме поливитаминных комплексов. Многие витамины являются очень важными для правильного развития ребёнка.

Например, витамин А, содержащийся в моркови, печени, сыре, сливочном масле, яйцах, абрикосах, рыбьем жире, шиповнике, является необходимым фактором нормального роста плода. Не менее важны витамины группы В, которые также часто обуславливают нормальное формирование плода, а также обеспечивают хорошее самочувствие матери. Функции витамина В2 – защита от анемии и образование новых клеток крови. Витамин В6 отвечает за белковый обмен и обеспечивает развитие органов и систем малыша, а для мамы необходим для борьбы с токсикозом. Витамин В9, или фолиевая кислота, является важным компонентом для обеспечения нормального течения беременности. Не менее важен для течения беременности и витамин Е. Витамин укрепляет иммунитет, защищает от слабости и стрессов. Витамин С важный фактор для сохранения беременности. Правильное формирование костной ткани обеспечивает витамин D.

Видео: «Колеса» молодых мам. Витамины для беременных - все «за» и «против»

Поэтому, если у женщины токсикоз или просто нет аппетита и она не может получить все витамины из еды, приём поливитаминов может стать решающим фактором в сохранении беременности и обеспечении нормального развития ребёнка.

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Витамины при беременности