Вкусные рецепты салатов

Видео: Рецепт: Салат "Флоренция". Очень вкусный салат

Вкусные рецепты салатов

Салат "вкусный"

  • 0,5 небольшого кочана ранее белокочанной капусты,
  • зелень укропа и петрушки,
  • несколько листьев зеленого салата,
  • 0,5 банки консервированной кукурузы,
  • 100 г ветчины,
  • соль
  • майонез.

Видео: Рецепт салата "Люби меня" самый вкусный салат

Капусту шинкуем и смешиваем с мелко нарезанными зеленью и листьями салата. Добавляем ветчину, нарезанную кубиками средней величины, и перемешиваем. Добавляем по вкусу соль и майонез.Калорийность на 100 г – 140 ккал.

Салат «аппетитный»

  • 250 г куриного филе,
  • 200 г сыра твердых сортов,
  • 1 банка консервированного горошка,
  • 100 г сметаны,
  • 50 г тертого хрена
  • свежая зелень,
  • соль, перец, специи по вкусу.

Куриное филе отвариваем в слегка подсоленной воде со специями, охлаждаем и нарезаем кубиками. Сыр натираем на крупной терке. Маринованные грибы откидываем на дупшлаг, промываем под струей холодной проточной воды, даем стечь и мелко нарезаем грибы. Приготовленные таким образом продукты аккуратно смешиваем, добавив горошек, выкладываем в глубокую салатницу и перед подачей на стол заправляем сметаной, смешанной с хреном, солью и специями. Готовый салат украшаем свежей зеленью петрушки, укропа или кинзы.Калорийность на 100 г – 237 ккал.

Хек в розовом соусе

  • 1,5 кг тушек хека,
  • 4 помидора,
  • 2 яйца,
  • 1 луковица,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 10 маслин,
  • растительное масло,
  • соль и перец по вкусу.

Рыбу чистим, не разрезая брюшек. Яйца варим вкрутую, обдаем холодной водой и очищаем от скорлупы. Измельчаем 2 помидора, половинку луковицы, маслины, одно яйцо и смешиваем, посолив и поперчив по вкусу. Начиняем тушки хека полученной смесью.

Оставшиеся помидоры обжариваем с чесноком и половинкой луковицы, заливаем чашкой воды и тушим минут 5-7 до размягчения помидоров. Рыбу укладываем в жаропрочную форму и заливаем приготовленным соусом. Запекаем 40 минут на среднем огне. При подаче на стол украшаем блюдо дольками вареного яйца и зеленью.Калорийность на 100 г – 80 ккал.

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Вкусные рецепты салатов