Как правильно загорать на солнце

Стать королевой пляжа и приобрести красивый ровный загар – такую задачу ставят многие девушки перед собой на отдыхе. Но своей цели достигают лишь единицы, остальные — приобретаю ожог, и прячутся в тени от солнца в оставшуюся часть отпуска. Как правильно загорать на солнце, чтобы загореть, а не обгореть? Расскажем секреты грамотного принятия солнечных ванн.

Видео: Как правильно загорать?! Красивый и ровный загар!!

Меры предосторожности: кому нельзя загорать

В гонке за красивым загаром нельзя забывать о собственном здоровье. Солнце одновременно и вредно и полезно. Самую большую опасность, которую таит в себе ультрафиолет – это риск заболевания меланомой (рак кожи). Это очень опасная и коварная болезнь. Лечится только на ранней стадии. Прежде, чем купаться в солнечных лучах, необходимо взвесить все «за» и «против».

С осторожностью к загару следует подходить людям с очень светлой, белой кожей, тем, у кого много родинок и веснушек на теле и склонных к пигментации. У таких людей солнце может спровоцировать появление новообразований на коже.

От загорания на солнце следует воздержаться тем, кто страдает псориазом, экземой, дерматитом и другими кожными заболеваниями. Загар противопоказан и тем, кто болеет сахарным диабетом, у кого диагностировали заболевание щитовидки, а также при инфекциях, проблемах с сердцем и других недугах.

Видео: Быстрый загар без вреда для организма. Как правильно загорать на солнце

защита кожи от солнечных лучей

Правила загара на солнце

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Как правильно загорать на солнце