Каково влияние солнца на кожу человека?

Женщина купается в солнечных лучах

Узнайте, как воздействуют солнечные лучи на кожу и чем чревато длительное нахождение на открытом солнце.

Весной мы так искренне радуемся теплому солнышку, что порой забываем о его пагубном влиянии на кожу. Чтобы солнечные ванны приносили лишь пользу, следует найти золотую середину. И тогда умеренная порция ультрафиолета положительно скажется на красоте и здоровье.

Плюсы солнца

  • Благодаря солнечным лучам в организме человека вырабатывается витамин D, который укрепляет иммунитет, кости, а еще помогает легче усваиваться минеральным веществам.
  • Солнце убивает бактерии, поэтому летом на коже становится меньше прыщиков, ранки быстрее заживают, улучшается кровообращение.
  • Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина (гормона радости), благодаря чему улучшается настроение.

Солнце улыбается

Однако у солнца есть и обратная сторона медали. Если злоупотреблять солнечными ваннами, можно поплатиться не только красотой кожи, но и здоровьем.

Вред солнца

Многие женщины хотят поскорее обзавестись бронзовым загаром, поэтому стремятся проводить больше времени на открытом солнце. Но следует помнить, что в мае-июне, как ни в какое другое время, солнце очень активное, поэтому есть риск получить серьезный ожог кожи.

Видео: Удивительное видео о том, как солнце влияет на нашу кожу

Чем же еще грозит «передозировка» солнечных ванн?

Фотостарение

Накопление свободных радикалов в коже приводит к ее преждевременному старению и появлению морщин. Исследования показывают, что чаще всего увядание кожи возникает именно из-за негативного влияния ультрафиолета.

Чтобы кожа не старела, следует тщательно защищать ее от солнца на протяжении всего года, а особенно во время повышенной активности. На открытые участки тела необходимо ежедневно наносить защитные кремы с SPF (при этом показатель должен быть не менее 15). И кожа губ – не исключение.

Фотодерматит

Проще говоря, это повышенная чувствительность кожи к солнцу. Симптомами являются зуд, сыпь, волдыри и покраснения.

Это заболевание часто называют аллергией на солнце, однако это ошибочно: в лучах нет аллергена. Фотодерматит проявляется при взаимодействии ультрафиолета с определенным веществом, находящимся на коже. Именно по этой причине в летнее время особенно важно правильно подбирать косметику.

Обращайте внимание на ингредиенты, входящие в состав косметических средств. Учтите, что эфирные масла любых цитрусовых фототоксичны и могут стать причиной фотодерматита.

Видео: СТАРЕНИЕ КОЖИ(30.11.2016) НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ СОЛНЦА НА КОЖУ ЧЕЛОВЕКА ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Меланома

Обладателям светлой кожи с многочисленными веснушками и родинками нужно быть особенно осторожными. У таких людей велика вероятность образования меланомы.

Видео: Влияние солнца на кожу лица

Меланома – злокачественная опухоль кожи, которая развивается из пигментных клеток.

Чтобы уберечь себя от этого серьезного заболевания, следует пользоваться защитными средствами с SPF 30-50, не проводить слишком много времени на пляже и стараться прикрывать большие родинки одеждой или заклеивать их пластырем.

Загар

Кроме того, людям с очень светлой и чувствительной кожей рекомендуется вовсе не загорать на солнце. Если уж очень хочется получить бронзовый оттенок кожи, лучше воспользоваться кремом или спреем для автозагара.

Купайтесь в солнечных лучах с умом! Не находитесь весь день под палящим солнцем. Загорайте не более одного часа в день и лишь утром до 12 часов и вечером после 17. Тогда солнце подарит вам хорошее настроение, красивый оттенок кожи и массу положительных эмоций.

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Каково влияние солнца на кожу человека?