Отечность ног

Видео: Что делать, если отекают ноги: 10 способов избавления от отеков

Если вы страдаете отечностью ног, то вам обязательно помогут эти советы:
  • Чтобы снять усталость и отечность ног их нужно вымыть холодной водой, а затем вытереть их насухо и смазать кремом для ног. Весьма полезна гимнастика для ног, потому чаще на даче, в лесу и даже дома ходите босиком. Полезно ходить по колено или хотя бы по щиколотку в воде. Это можно устраивать и дома в ванной.
  • Отечность ног снимет ванночка из трав. Для ее приготовления нужно взять 100 г смеси цветов ромашки, листьев березы, мяты. Залить эту смесь 1 л кипятка и настаивать в течение 40 минут. Затем вылить настой в таз с горячей водой, сделать ванну для ног. Температура воды должна быть не более 38-39 °С. Продолжительность ванны — 10 минут.
  • Чтобы снять отечность ног и омолодить кожу, можно воспользоваться кусочками льда — ими необходимо потереть кожу ног. Особенно эффект станет заметным, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, арники, васильков или тысячелистника.
  • Отечность ног можно снять, обернув ноги полотенцем, намоченным отваром розмарина (горсть травы на 1 л кипятка). Удобнее выполнить эту процедуру лежа на кровати и подложив под ступни валик, чтобы ноги были выше уровня тела.

Видео: Отеки Ног. Как Снять

  • Уход за ногами
  • Трещины на пятках
  • Потливость ног
  • Мозоли на ногах
  • Вросший ноготь
Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!