Кофе с молоком – отличное начало дня?

КофеКофе с молоком – это один из самых любимых и самых заказываемых напитков в кафе и ресторанах. Добавляя меньшее или большее количество молока, мы можем получить разные напитки, например, латте, капучино, венский кофе, маккиато. Обычный кофе с молоком будет иметь совершенно иной вкус, если в него добавить ликер, сладкий сироп или специи. Соответственно об отличных вкусовых качествах этого напитка не поспоришь, а вот насколько он полезен?

Всё должно быть в меру. Это же касается и такого напитка как кофе с молоком. С одной стороны, молоко удачно дополняет кофе, поскольку оно является источником кальция, в то время как кофе кальций из организма вымывает. Кроме этого, кофе способен повысить уровень кислотности желудочного сока, тогда как молоко, наоборот, понижает его. Но с другой стороны, кофе с молоком – это довольно калорийный напиток, поэтому им не стоит злоупотреблять. Пейте его не больше одного или двух раз в день. Он послужит отличным дополнением к завтраку, так как насытит Вас достаточным количеством калорий для того, чтобы начать активный рабочий день. Если у Вас нет времени пообедать как следует, кофе с молоком поможет утолить не только чувство жажды, но и чувство голода. Кофе с молоком рецепты вы найдете на сайте coffeecard.info.

Нельзя сказать, что кофе с молоком более полезен, чем обычный кофе, но как и обычный кофе, он оказывает бодрящий эффект на нашу нервную систему. Поэтому, если утром Вам нужно быстро проснуться – кофе с молоком (или обычный кофе, - здесь всё зависит от Ваших индивидуальных предпочтений) будет отличным началом дня. Он избавит Вас от сонливости, апатии, наполнит необходимой энергией для предстоящего рабочего дня. Употребление кофе способно снизить риск развития многих заболеваний, в том числе и инфаркта миокарда. Он также полезен гипотоникам, так как помогает повысить артериальное давление.

КофеОднако, кофе с молоком противопоказан гипертоникам, людям, страдающим нервными заболеваниями или бессонницей. Более того, частое или регулярное употребление этого напитка может негативно повлиять на работу сердца, поэтому его не советуют употреблять людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой.

Кофе с молоком, как и обычный кофе, вызывает привыкание. Если Вы привыкли употреблять этот напиток, Вам будет очень трудно от него отказаться. Более того, со временем, организм будет требовать всё большее количество кофе для достижения тонизирующего и бодрящего эффекта.

Полезно всё, что в меру. Поэтому, если Вы не будете злоупотреблять кофе с молоком, он поможет Вам взбодриться и избавиться от сонливости и усталости, насытиться и зарядиться необходимым количеством энергии и сил.

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Кофе с молоком – отличное начало дня?