Полезный салат из свежих овощей за 10 минут

салат из редиса

подготовка:

Видео: Useful vegetable salad in 10 minutes

5 минут
  • приготовление:

    5 минут
  • итоговое время:

    10 минут

    Видео: Салат из свежих овощей "Пикантный"! ЛЁГКИЙ ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ САЛАТА!

  • количество порций:

    2
  • Отличная идея для летнего ужина – витаминный салат!

    Видео: ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ. САЛАТ ЗА 20 МИНУТ. САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"

    Вы наверняка знаете, что нет продуктов полезнее овощей. В них есть и витамины, и микроэлементы, и клетчатки. Все эти вещества помогают организму оставаться здоровым и бодрым даже при переменчивой весенней погоде.

    Но есть один секрет: полезные компоненты овощей зачастую разрушаются при кулинарной обработке. Поэтому мы предлагаем приготовить салат, в котором все ингредиенты будут сырыми.

    Ингредиенты:

    • 200 граммов соцветий цветной капусты
    • стебель сельдерея
    • 6 штук редиса
    • 3 ст.л. сметаны
    • укроп, черный молотый перец, соль – по вкусу

    Приготовление:

    1. Цветную капусту промойте, разделите на соцветия (крупные разрежьте вдоль).

    2. Редис и сельдерей нарежьте тонкими кружочками, смешайте с цветной капустой.

    3. Добавьте измельченный укроп, соль, перец.

    Видео: Летний салат за 10 минут !

    4. Заправьте сметаной.

    5. Украсьте половинкой помидора черри и листом салата.

    Поделись в соц.сетях:

    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    » » » Полезный салат из свежих овощей за 10 минут