Фаршированный чечевицей перец - удивительно простое и полезное блюдо

категория Еда / Кулинарные рецепты

Видео: Сытный салат с грибами и чечевицей | Веганский рецепт

фаршированный перец

подготовка:

40 минут

  • приготовление:

    60-70 минут

  • итоговое время:

    100-110 минут

    Видео: Картофель с мясным фаршем. K ymal patates

  • количество порций:

    2

    • Если вам захотелось чего-то необычного, но вкусного, полезного и простого в приготовлении, попробуйте перец, фаршированный чечевицей.

    Мы уже рассказывали, почему стоит полюбить чечевицу. Также мы предлагали приготовить с ней теплый салат и аппетитный горшочек.

    Сегодня мы подобрали для вас рецепт перца, фаршированного чечевицей. Это блюдо совместит в себе пользу бобовых и сладкого перца. Оно обеспечит организм белками, витаминами и клетчаткой. Кроме того, это очень вкусно.

    Перец, фаршированный чечевицей

    • 2 больших стручка сладкого перца
    • 1 стакан чечевицы
    • 1 стакан куриного бульона или воды
    • 1 средняя луковица
    • 2 зубчика чеснока
    • 8 ст.л. томатной пасты
    • 4 ст.л. сливочного масла
    • 1 ч.л. молотого тмина
    • 1 ч.л. молотого кориандра
    • соль, черный молотый перец – по вкусу
    • растительное масло – для жарки

    1. Замочите чечевицу в холодной воде на 30 минут.

    2. Лук мелко нарежьте, обжарьте на сковороде на сливочном масле 3 минуты.

    Видео: ГРЕЧАНИКИ - постные КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ без яиц от Мармеладной Лисицы/VEGAN BUCKWHEAT PATTIES

    3. Измельчите чеснок и всыпьте его к луку.

    4. Добавьте тмин, кориандр и перемешайте.

    Видео: ИКРА ИЗ СВЕКЛЫ! Очень вкусно! полезно и просто!

    5. Затем добавьте в сковороду чечевицу, томатную пасту, бульон (воду) и тушите на малом огне 15-20 минут, чтобы выпарилась жидкость. Посолите, поперчите.

    6. Пока начинка тушится, помойте перец и очистите его от семян.

    7. Когда начинка будет готова, заполните ей перец.

    8. Сбрызните содержимое перца растительным маслом, накройте срезанной крышечкой-верхушкой и поставьте запекаться в духовку на 45-50 минут.

    Поделись в соц.сетях:

    Внимание, только СЕГОДНЯ!
    Похожее
    Все интересное
    Суп-пюре из чечевицы - постное первое блюдо Суп-пюре из чечевицы - постное первое блюдо

    подготовка:Видео: Mercimek orbas - Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы Рецепты NK cooking15 минутприготовление:25 минутитоговое время:40 минутколичество порций:4Не знаете, какой суп приготовить во время поста? Предлагаем попробовать…

    Ризотто с курицей и кукурузой Ризотто с курицей и кукурузой

    подготовка:20 минутприготовление:40 минутитоговое время:60 минутколичество порций:4Перенеситесь в теплую Италию, приготовив аппетитное ризотто.Ризотто – одно из самых популярных блюд итальянской кухни. Существует масса его разновидностей: с мясом и…

    Тушеная курица с рисом Тушеная курица с рисом

    Видео: Рис с курицей и овощами|Rice with chicken and vegetablesподготовка:Видео: Тушенная курица с томатно-сметанном соусе с диким коричневым рисом15 минутприготовление:40 минутВидео: Тушёная курица с рисом в микроволновкеитоговое время:55…

    Картофельные клецки с опятами и тыквенным кремом Картофельные клецки с опятами и тыквенным кремом

    Видео: Картофельная запеканка с курицей и грибамиподготовка:30 минутприготовление:60 минутВидео: Тыквенный крем-супитоговое время:1 час 30 минутколичество порций:4Самое осеннее блюдо, которое только можно придумать, на вашем столе.В этом изысканном…

    Сладко-острая аджика по-армянски Сладко-острая аджика по-армянски

    подготовка:20 минутприготовление:50 минутитоговое время:1 час 10 минутВидео: Абхазская аджика "Апырпыл" аџьыкаПриготовьте традиционный армянский соус, который подходит практически к любым блюдам.Это рецепт моей мамы — проверенный и всеми…

    Греческая мусака – слоеная запеканка с овощами и мясом Греческая мусака – слоеная запеканка с овощами и мясом

    подготовка:40 минутприготовление:30 минутитоговое время:1 час 10 минутколичество порций:4Готовим невероятно вкусное и полезное блюдо средиземноморской кухни.Простую и сытную запеканку из овощей и мяса — мусаку — многие настолько прочно ассоциируют с…

    Нежный печеночный торт с морковью и луком Нежный печеночный торт с морковью и луком

    подготовка:15 минутприготовление:30 минутВидео: Вкусно - ПЕЧЕНОЧНЫЙ #ТОРТ с Морковью и Луком #Рецепт ПЕЧЕНОЧНОГО ТОРТА Закуски Рецептитоговое время:45 минутВидео: Ну, оОчень вкусный - Печеночный Торт!количество порций:4Приготовьте простое, и…

    Сочная фаршированная рыба – простое в приготовлении блюдо Сочная фаршированная рыба – простое в приготовлении блюдо

    Видео: Как приготовить крупную фаршированную щуку в духовкеподготовка:Видео: Фаршированная щука - видео рецепт30 минутприготовление:40 минутитоговое время:1 час 10 минутколичество порций:8-10Видео: фаршированная щукаЯ обожаю готовить и хочу…

    Канапе из перца Канапе из перца

    Видео: Греческий салат в лодочке из перца - Рецепты от Со ВкусомВам потребуется:Готовый салат - 200 гБрынза - 100 гРубленая зелень - 1 ст. л.Некрупный сладкий перец - 10 шт.Оливковое масло - 2 ст. л.Видео: Канапе Рецепты с Крабовыми ПалочкамиСпособ…

    Начинка для блинов Начинка для блинов

    Видео: 5 лучших начинок для блиновПриготовлением самих блинов пусть лучше занимаются женщины, а вот начинки могут сделать и мужчины (хотя почему бы им не отважиться и не испечь из блинной муки толстые «оладьеподобные» лепешки?).Вам…

    Фаршированный гусь Фаршированный гусь

    Видео: Гусь запеченный в духовке, фаршированный рисомВам потребуетсяТушка гуся - 5 кгЛук репчатый - 1 шт.Стебли сельдерея - 3 шт.Коньяк - 2 ст. л.Смесь сушеного чернослива и кураги - 250 гЯблоки сладкие - 2 шт.Сухари панировочные - 100 гВидео:…


    » » » Фаршированный чечевицей перец - удивительно простое и полезное блюдо